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1日5分・自宅で楽しくダイエット キックボクシングフィットネスで負けないカラダになる（DVD付き）
1日5分自宅で楽しくダイエットRittor music mook 著者：Monica出版社：リットーミュージックサイズ：ムックその他ページ数：63p発行年月：2006年06月この著者の新着メールを登録する⇒『ダンスでダイエット特集』はこちらストレス発散しながら痩せられる！今、密かにブームの格闘技系フィットネスDVDブック 最近、スポーツクラブの人気プログラムとなっているファイティング系フィットネスを自宅で手軽にできるDVDブックです。このエクササイズは、音楽に合わせたエアロビクス（有酸素運動）にキックボクシングの動きを組み合わせたもので、脂肪燃焼効果が高...
1日5分・自宅で楽しくダイエット キックボクシングフィットネスで負けないカラダになる（DVD付き）
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